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今日 — 2026年6月6日メイン

【豆苗、こう食べるのアリ】5分でできるピリ辛ナムルがあと1品にちょうどいい

著者: Tasty Japan
2026年6月6日 08:00

豆苗とキムチのナムル

「豆苗とキムチのナムル」は、節約食材として人気の豆苗を使った簡単ピリ辛副菜レシピです。

電子レンジで手軽に作れるため、暑い日や忙しい日の時短おかずにも便利。

キムチのほどよい辛みと酸味、ごま油の香ばしさが豆苗によく絡み、シャキッとした食感も楽しめます。

鶏ガラスープの素を加えることで、シンプルながらコクのある味わいに仕上がるのもポイント。

白ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもよく合います。

ツナやちくわを加えて、食べごたえのあるアレンジを楽しむのもおすすめです。

調理時間:
約5分

材料(2人分):

豆苗 1袋

キムチ 80g

【A】ごま油 小さじ2

【A】鶏ガラスープの素 小さじ1/2

【A】白いりごま 適量

作り方:

① 豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。

② ①を耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱する。

③ ②の水気をしっかり切り、キムチ、【A】を加えて和えたら、完成!

⚠ 注意点

キムチは商品によって塩分や辛さが異なるため、味を見ながら調整してください。

豆苗は加熱しすぎると食感がやわらかくなりすぎるため、加熱時間は様子を見て調整してください。

豆苗の爽やかな風味に、キムチのうま味とほどよい辛みが加わり、つい箸が進む味わいに仕上がります。

作ってわかった! 小さなコツ

豆苗は加熱後にしっかり水気を切ることで、調味料がなじみやすくなります。

冷蔵庫で少し冷やしてから食べると、さっぱり感がより引き立ちます。

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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【春雨、こう食べるのが正解かも】厚揚げと春雨のさっぱりレモン和え

著者: Tasty Japan
2026年6月6日 07:00

厚揚げと春雨のさっぱりレモン和え

「厚揚げと春雨のさっぱりレモン和え」は、つるっとした春雨とやわらかな厚揚げを合わせた、簡単おかずです。

鶏ガラスープのうま味をベースに、ごま油のコクとにんにくの香りをほんのり効かせることで、シンプルながら満足感のある味わいに仕上げました。

さらにレモン汁を加えることで、厚揚げのコクをほどよく引き締め、最後まで飽きずに食べやすい一品に。

包丁で切る食材も少なく、春雨をゆでたらあとは和えるだけなので、忙しい日にも作りやすいレシピです。

冷蔵庫で少し冷やしてから食べると、より爽やかな味わいが楽しめます。

調理時間:
約10分

材料(2人分)

春雨 40g

絹厚揚げ 2個

【A】鶏ガラスープの素 小さじ1

【A】ごま油 小さじ1

【A】レモン汁 小さじ1

【A】おろしにんにく 小さじ1/4

【B】黒コショウ 適量

【B】小ねぎ(小口切り) 適量

作り方:

① 春雨は表記通りにゆでて水洗いし、ぬめりを取って水気を切り、食べやすい長さに切る。絹厚揚げはひと口大に切る。

② ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせる。

③ ②に①と【B】を加えて和えたら、完成!

⚠ 注意点

春雨はゆですぎるとやわらかくなりすぎるため、表記時間を目安に加熱してください。

鶏ガラスープの素は商品によって塩分が異なるため、味を見ながら調整してください。

レモンの酸味とごま油の香りがよく合い、食欲がない日にも食べやすい一品です。

作ってわかった! 小さなコツ
春雨はしっかり水気を切ると、味がぼやけにくくなります。

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「好きに決まっとる」山口のソウルフード・うどんの「どんどん」、カップ麺で全国へ。開発に3年、経緯は

山口県民に「どんどん好き?」と聞くと、ほとんどの人は迷いなく「好きに決まっとる」と言うだろう。

「どんどん」。山口を中心に展開するうどんチェーンで、県外ではあまり知られていないかもしれない。

ただ、地元では子どもからお年寄りまで、誰もが一度はお世話になったことのあるお店だ。

幕末の思想家・吉田松陰の出身地として知られる城下町・萩市で誕生し、長年にわたって県民に愛されてきた“ソウルフード”。

そのどんどんが監修したカップ麺が、5月18日から全国で販売されている。

手掛けたのは、どんどんを運営する「スナダフーヅ」(山口)と、「サッポロ一番」で知られる大手即席麺メーカー「サンヨー食品」(東京)だ。

どんなカップ麺なのか、発売に至った経緯は何かーー。ハフポスト日本版は、両社に話を聞いた。

ただ、その前に、まずは山口県出身の筆者(相本)から、どんどんという店について紹介させてほしい。

【画像】「どんどんがカップ麺化!?」山口県出身のお笑い芸人・やす子さんも祝福の投稿

山口県のソウルフード「どんどん」山口県のソウルフード「どんどん」

「注文から15秒の爆速提供」

子どもの頃、どんどんは決して特別な店ではなかった。家族で行く、いつもの店。でも、地元を出てから気づいた。「あの味が、妙に恋しい」

瀬戸内海に面した小さな街から18歳で上京して以来、帰省のたびに真っ先に向かう場所がどんどんになった。我ながら現金なものだと思いながら、いつもおいしくいただいている。

どんどんに来ると、まず目に入るのがカラフルな食券だ。

スナダフーヅによると、色と形の組み合わせで約90種類あるが、スタッフは見た瞬間にメニューを判別できるという。

例えば、「肉うどん」はピンク色の長方形。レジで受け取り、テーブルに置いておくと、肉うどんが運ばれてくる。

タブレットやセルフ注文が主流の時代にあって、昔ながらの仕組みが令和の今も現役で動いている。そこに、温かみを感じる。

また、「提供スピードの速さ」もどんどん名物の一つ。

日本テレビ系「秘密のケンミンSHOW」「注文から15秒の爆速提供」と紹介され、SNSで話題になったこともある。

15秒は極端な例としても、どの店舗でも提供の速さを心がけているという。

それを支えるのが、「釜担当」と呼ばれる経験豊富なスタッフだ。

麺が茹で上がるまでには時間がかかるため、釜担当はその日の天候や客の流れを読みながら、”先読み”して麺を茹でているという。

どんどんの肉うどんどんどんの肉うどん

「わかめ」のおむすびも名物

さて、肝心の「味」の話に移る。

どんどんの麺は、さぬきうどんのようなしっかりしたコシとも、博多うどんのふわふわとした柔らかさとも違う。

表面はとろりとしていて、ツルツルと口に入り、かむともちっと弾力がある。

そして何より、だしだ。口の中にふわっと旨みと甘みが広がる。

このだしは毎日、各店舗で丁寧にとっている。チェーン店でありながら、その手間を欠かさない。

新鮮なネギが取り放題なのも魅力で、好きなだけどっさりかけて食べる。

萩の名物「わかめ」を使った「おむすび(わかめ)」も外せない。

萩の老舗「井上商店」に特注したわかめをたっぷりまぶした、どんどん専用の一品だ。

うどんとおむすび(わかめ)をセットで食べて、ようやく「どんどんに来た」という気がする。

そんなどんどんの味が今、カップ麺として全国に届こうとしている。

どんどんで人気のおむすび(わかめ)どんどんで人気のおむすび(わかめ)

カップ麺誕生まで3年

どんどんのカップ麺が生まれるまでには、3年の歳月がかかった。

サンヨー食品広報宣伝部によると、きっかけはスナダフーヅの砂田透社長が「ご当地熱愛麺」の商品を目にし、サンヨー食品に声をかけたことだった。

ご当地熱愛麺は2022年にスタートした人気シリーズ。福島県の「坂内食堂 喜多方本店」や埼玉県の「山田うどん食堂」など、全国10店舗との取り組み実績がある。

地域に根付いた味を全国に届けるというコンセプトが、山口県民のソウルフードであるどんどんとまさに合致した。

2023年に商品化の検討が始まったが、開発は一筋縄ではいかなかった。難しかったのは、どんどんらしい「甘めでやさしいだし」の再現だ。

試作の段階でスナダフーヅ側から指摘があり、旨み、甘み、塩味のバランスを何度も見直した。

お店の味をそのまま再現するだけでなく、湯を注いだときに麺、つゆ、具材が一体となっておいしく感じられるよう、即席麺としての仕上がりにもこだわった。

こうした丁寧な調整を経て、2026年5月18日に「サッポロ一番 ご当地熱愛麺 うどんのどんどん監修 肉だしうどん」「同 わかめうどん」の2種類が発売された。

店舗によっては売り切れが出るほどの好評を博しており、サンヨー食品広報宣伝部の担当者は取材に、「山口ゆかりの人たちからの反響が大きく、どんどんが愛されていることを強く実感した」と述べた。

発売されたどんどん監修のカップ麺発売されたどんどん監修のカップ麺

「山口県民が自分ごとのように喜んでいる」

どんどん側もカップ麺への手応えを語る。

スナダフーヅ営業部長・営業企画室長の林健太郎さんは取材に、「山口県民が自分ごとのように喜んでくれている」と目を細めた。

カップ麺は、県外の人たちにどんどんを知ってもらうための入り口にもなる。

林さんは、「まずはカップ麺でどんどんを知ってもらって、山口に来た時に立ち寄ってもらえれば。いつかはどんどんに行くために山口を訪れよう、となれば、こんなに嬉しいことはない」とも語った。

また、だしの再現に特に力を入れた、と振り返る。

「ただ甘いだけではない。肉の旨みも加わった、あの特徴のある甘みを再現するのが非常に難しかった。3年かかったが、どんどんらしい雰囲気はカップ麺でもしっかり表現できている」

県民からの反響も大きく、カップ麺を食べた後に店舗へ足を運ぶ人も現れているという。

また、「カップ麺より店舗のうどんのほうが早く提供される」と喜ぶ地元の人もいるそうだ。

カップ麺を通じて、どんどんの”提供の速さ”の凄さを改めて実感した、ということだろう。

林さんは「カップ麺という夢が一つ叶った。全国の人にどんどんのうどんをぜひ知ってほしい」と話した。

【あわせて読みたい】「妻の育休が終わればどうすれば……」私が新聞記者を辞めた理由は「子育て」だった(相本記者コラム)

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どんどん

© Keita Aimoto

山口県のソウルフード「どんどん」

© スナダフーヅ

どんどんの肉うどん

© Keita Aimoto

どんどんで人気のおむすび(わかめ)

© サンヨー食品

発売されたどんどん監修のカップ麺
昨日 — 2026年6月5日メイン

【きゅうりが一瞬で消えた…】シンプルな材料でもここまでウマい!きゅうりのアレンジレシピ4選

著者: Tasty Japan
2026年6月5日 20:00

時短!きゅうりのわさび漬け

短時間で味がしみる、きゅうり漬けがおいしすぎた!

用意するのは、きゅうり、塩、砂糖、わさびの4つだけ。きゅうり、塩、砂糖を電子レンジで加熱し、わさびを加えて混ぜれば完成します。

たったこれだけなのに、食べる手が止まらない! ピリッと爽やかなわさびの風味がクセになって、10本あっても一瞬で消えるほどおいしい。

買ったきゅうりを全部これにしたいくらいお気に入りです。冷蔵庫で10分ほど冷やしてから食べるのもおすすめ!

「時短!きゅうりのわさび漬け」の詳しいレシピはこちら♪

ちくわときゅうりの白だし浅漬け

ちくわときゅうりをさっぱりと味わう、簡単浅漬けレシピです。白だし、ごま油、白いりごま、砂糖で和えたら完成!

白だしのやさしいうま味とごま油の香ばしさがよく合い、塩や砂糖などシンプルな材料だけでもクセになる味わいに仕上げました。

きゅうりは塩もみすることで余分な水分が抜け、味がなじみやすくなり、シャキシャキ食感も楽しめます。さらに、ちくわを加えることで食べごたえもアップ! 副菜はもちろん、おつまみにもぴったりです。

和えるだけなので手軽に作りやすく、作り置きにもおすすめ。暑い日に食べたくなる1皿ですよ。

「ちくわときゅうりの白だし浅漬け」の詳しいレシピはこちら♪

きゅうりとカニ風味かまぼこの甘酢しょうゆ漬け

塩もみしたきゅうりに、しょうゆ、酢、砂糖を合わせた甘酸っぱいたれとカニカマを加えて漬ける、さっぱりおいしい副菜レシピをご紹介します。

きゅうりのシャキシャキ感と、カニカマのほんのり甘いうま味が相性バツグン! 酢のほどよい酸味と砂糖のやさしい甘さが全体をまろやかにまとめ、暑い日でも箸がすすみます。

あと一品欲しいときや、さっぱりした口直しが欲しいときにぴったり。冷蔵庫で少し冷やすと、より味がなじんでおいしさがアップします。

きゅうりがたっぷり食べられて、常備菜としても優秀な一品ですよ。

「きゅうりとカニ風味かまぼこの甘酢しょうゆ漬け」の詳しいレシピはこちら♪

えび塩きゅうり

和えたり、炒めたりといった、簡単な調理だけで味がパッと決まる便利なシーズニング。中でも「えび塩きゅうり」のシーズニングがお気に入りで、「あの味、家でも作れたらいいのに」と思って試してみたら、想像以上の仕上がりになりました!

作り方は簡単。きゅうりをポリ袋に入れ、麺棒でたたいて食べやすい大きさにしたら、桜えび、白いりごま、鶏がらスープの素、おろしにんにく、砂糖、黒コショウを入れ、もみ込んだら完成です。

 気づいたら箸が止まらなくなるおいしさ。副菜としてはもちろん、晩酌のお供にもぴったり。ポリ袋ひとつで完結するので、洗い物が少ないのもうれしいポイントです。

「えび塩きゅうり」の詳しいレシピはこちら♪

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【ひんやりネバネバ副菜4選】さっぱり爽快〜!夏のおすすめ長芋レシピまとめ

著者: Tasty Japan
2026年6月5日 19:00

大葉香る長芋とみょうがの梅ポン和え

火を使わず10分で爽快に仕上がる「大葉香る長芋とみょうがの梅ポン和え」

薬味の香りをしっかり引き立てるには、下ごしらえがポイントです。長芋は短冊切りにすることでシャキシャキとした食感になり、みょうがと大葉の香りとも相性バツグン。

梅干しは包丁でたたいて風味を引き出し、ポン酢しょうゆと合わせることで、奥行きのある味に仕上がります。冷やして食べれば、よりさっぱりと楽しめますよ。

「大葉香る長芋とみょうがの梅ポン和え」の詳しいレシピはこちら♪

長芋ときゅうりのネバシャキぽん酢しょうゆ和え

シャキッ、とろっ、つるん。食感の違いが楽しい、夏に食べたくなるさっぱり和えレシピです。

長芋、きゅうり、なめこをポン酢しょうゆや塩昆布、ごま油と一緒に和えるだけで、うま味たっぷりの絶品副菜に。

火を使う時間も短く、手軽に作れるのもうれしいポイントです。

「長芋ときゅうりのネバシャキぽん酢しょうゆ和え」の詳しいレシピはこちら♪

小松菜のとろとろ長芋和え

「小松菜のとろとろ長芋和え」は、小松菜のさっぱりした味と長芋のやさしい甘みが重なり、食卓にあるとほっとする一品です。

小松菜をゆで、長芋をすりおろしたら、しょうゆ、白だし、ごま油と和えます。 

小松菜はゆでるだけで扱いやすく、長芋をすりおろすことで全体がなめらかな口あたりに。しょうゆと白だしが味の土台になり、ごま油の香りが仕上げにふわっと広がりますよ。

油を控えめに使っているため軽く仕上がり、夜でも食べやすいのが特徴。季節を問わず作りやすい、シンプルで続けやすい副菜です。

「小松菜のとろとろ長芋和え」の詳しいレシピはこちら♪

長芋のたまり漬け

シャキシャキ食感が楽しい長芋を、しょうゆ、酢、みりん、砂糖の特製だれに漬け込むだけ!ご飯のお供にぴったりな「長芋のたまり漬け」のレシピのご紹介です。

ほんのり甘酸っぱく、コク深い味わいがクセになります。

そのままおつまみとして食べるも良し、ご飯にのせるのも良し、お茶漬けにして最高。作り置きしておくと忙しい日に重宝しますよ。

「長芋のたまり漬け」の詳しいレシピはこちら♪


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【もう普通のには戻れない】白みそ×ゆずコショウでコクうま度アップ!「夏野菜のゆずコショウチーズ焼き」

著者: Tasty Japan
2026年6月5日 17:00

白みその上品な甘みとゆずコショウの爽やかな辛みが、みずみずしい夏野菜のうま味を引き立てる和風トースト焼きのレシピです。

ジューシーななすやズッキーニ、食感の良いヤングコーン、酸味のあるトマトに特製だれを絡め、チーズをたっぷりのせて香ばしく焼き上げます。

おつまみにも夕食の主菜にもおすすめですよ。

夏野菜ゆずコショウチーズ焼き

調理時間:

約15分(トースターで焼く時間を除く)

材料(2人分):

ズッキーニ 1本

なす 1本

ヤングコーン 5〜6本

トマト 1個

オリーブオイル 大さじ2

【A】マヨネーズ 大さじ2

【A】白みそ 大さじ1/2

【A】みりん 小さじ1

【A】ゆずコショウ 小さじ1/2〜(お好みで調整)

ピザ用チーズ 100g

作り方:

① ズッキーニとなすは厚さ1cmの輪切りにし、なすは水にさらした後、水気をしっかり拭き取る。ヤングコーンは縦半分に切り、トマトは一口大の乱切りにする。

② フライパンにオリーブオイルを引き、中火で熱し、なす、ズッキーニ、ヤングコーンを炒める。全体に油がまわり、表面に軽く焼き色がついたら火を止める。

③ ②にトマトを加え、さらに混ぜ合わせた【A】を加え、野菜全体に和える。

④ 耐熱皿に③を移し、上にピザ用チーズをのせ、トースターで、チーズにこんがり焼き色がつくまで10分〜12分ほど焼いたら、完成!

白みそのコクとゆずコショウの和風味を、ぜひ楽しんでください!

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「さ!撫でろ!」愛猫の“催促”ポーズに「うちの子も全く同じことしてた」「大きな信頼が見える」と反響

飼い猫の用意周到な「撫でて」アピールが、Xで話題になっています。

【画像】「さ!撫でろ!」たぬ君の催促スタイル

投稿したのは、たぬ@雪の日にやって来た迷い猫(@tanu_tyan)さん。

「朝起きたら『スササササー』って畳の上に来て『さ!撫でろ!』と このポーズ取るので、朝のなでりなでりタイムをするのがたぬとのルーティン」と「撫でて」アピールをしている飼い猫のたぬ君の写真を投稿しました。

投稿主によると、「ニャーン!」と一言発した後、撫でるまで部屋の隅からじっとにらみ続けるのが“催促スタイル”なのだとか。その圧に負けて撫でるのがすっかりルーティンに。5分くらい撫で続けると、満足して自分からさっさと去っていくのだそうです。

投稿には1.5万いいねが集まり、「背中にあなたへの大きな信頼がみえる」「耳だけちゃんと後ろの主さんを『見て』ますね〜完全信頼+撫でられ待ちですね」「うちのこもまったく同じ事をしていました」などの声が寄せられました。 

投稿主にとっては予想外の反響だったようで、「猫飼いの皆さんあるあるなのか…『わかるわかる』なのか『かわいいね』なのかほんと聞きたいくらい…ほんと…どうして…???」と語っています。

【あわせて読みたい】愛犬に“拾い食い防止ネット”を被せたら…⇒無の境地に至ったかのような表情に5.3万「いいね」

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© たぬ@雪の日にやって来た迷い猫さんのXより

たぬ君

おやつをキャッチしたい愛犬⇨まさかの“横取り劇”に爆笑の嵐「探し続けてて不憫」「可哀想だけど大笑い」

おやつをキャッチしようとする愛犬の思わぬ展開が、Xで話題になっています。

【動画】おやつを見失った愛犬…まさかの“横取り劇”

投稿したのは、Xユーザーの「ぼくナチョだよ」(@nacho20230220)さん。

「動体視力が良くないナチョ氏。その場で口を開けてれば入るように投げました。」というコメントとともに公開された動画。そこには、おやつをキャッチしようと待ち構える愛犬・ナチョ氏の姿が映っています。

しかし、おやつが投げられると、ナチョ氏はその行方を見失ってしまいます。すると次の瞬間、横から同居犬の奈々さんが素早く飛び込み、見事にジャンピングキャッチ。思わぬ“横取り劇”が繰り広げられました。

この動画は、毎朝のおやつタイムの一コマとして撮影されたもの。飼い主によると、ナチョ氏は投げたおやつを「必ず見失ってしまう」といい、その様子に思わず笑ってしまったといいます。

投稿には「これは伝説の動画になりますね」「見事なインターセプト」「横から掠め取られてて草」「落ちる前から下探してて笑う」などのコメントが寄せられました。

飼い主は、「みんなナチョ氏を応援してくれて、また奈々を褒めていただき、とても嬉しい気持ちになりました」と話しています。

【あわせて読みたい】ペンギンがエサを探していたら…⇒まさかの場所に「後ろ後ろ!」「なんとまぁお見事」の声

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© @nacho20230220

「ぼくナチョだよ」さんのXより

【いつものそうめんに飽きたら...】暑い日はこういうのがいい!簡単なのに無限に食べられる、そうめんアレンジレシピ

著者: Tasty Japan
2026年6月5日 16:00

夏といえばそうめん。でも、毎回めんつゆだけで食べていると「飽きるし、栄養もボリュームも足りない」と悩んでいませんか?

そんなマンネリを一発で解決するのが、今回ご紹介する「焼きなすと豚しゃぶのおろしそうめん」です!

豚肉のうまみと焼きなすの風味がめんつゆにジュワッと溶け込み、気づけば最後の一滴まで飲み干してしまう美味しさ。いつものそうめんが、これ一皿で大満足の「立派なメインディッシュ」に大化けします。暑くて食欲が落ちがちな日にこそ作ってほしい、間違いなしのアレンジレシピです!

焼きなすと豚しゃぶのおろしそうめん

材料(1人分):
そうめん 100g
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 60g
なす 1本
サラダ油 大さじ2
【A】水 150ml
【A】めんつゆ(3倍濃縮) 50ml
大根おろし 30g

作り方:
① 鍋にお湯を沸かし、そうめんを表記通りにゆで、ザルに移して氷水で冷やす。残ったお湯を弱火にかけて豚薄切り肉をゆで、そうめんと一緒に冷やす。
② なすはヘタを取って縦半分に切り、上下に割り箸を置いて格子状に切り込みを入れる。
③ フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、②に火が通るまで両面を焼く。
④ 器に①のそうめんを入れ、①の豚肉、③、大根おろしをのせる。混ぜ合わせた【A】をかけたら、完成!
お好みで小口切りにした小ねぎをのせて召し上がれ!

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【油揚げに丸ごと詰めて煮るだけ】材料3つ!極限まで手間を省いた簡単&ボリューム満点おかずレシピ

著者: Tasty Japan
2026年6月5日 15:00

「ジューシーでおいしい油揚げの肉詰めが食べたい。でも、ひき肉をこねて、野菜を刻んで、袋に詰めて煮て……って、忙しい平日の夜にはハードルが高すぎる!」

そんな料理の面倒くさを極限までなくした、アイデアレシピ「油揚げの焼売巾着」をご紹介します。

半分に切って袋状にした油揚げの中に、焼売を丸ごと詰めて煮るだけ。焼売にはすでにお肉のうま味や玉ねぎの甘み、プロの絶妙な味付けがギュッと詰まっているので、これだけで完璧な肉だねになってくれるんです。

味付けもすき焼きのたれだけなので、これまた簡単。材料3つで手も汚れないのに、食卓に出せば「手が込んだ料理」に見えて食べ応えもバッチリです。

油揚げの焼売巾着

材料(2人分):
油揚げ 2枚
焼売(市販のチルド商品、大きめ) 4個
【A】水 50ml
【A】すき焼きのたれ 50ml

作り方:
① 油揚げは半分に切って袋状にする。
② ①に焼売を1個ずつ詰め、切り口をつまようじで留める。
③ 鍋に【A】を入れて中火で煮立てる。
④ ③に②を並べてふたする。途中で上下を返し、弱火で10分程度煮る。つまようじを外したら、完成!
※焼売は冷凍でも大丈夫です。その場合、袋の表記通りに解凍してから使ってください。

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【鶏ささみ1パックが消える】揚げ焼きで簡単!鶏ささみのヤンニョムチキンレシピ

著者: Tasty Japan
2026年6月5日 14:00

鶏ささみをこんがり揚げ焼きにし、甘辛いヤンニョムだれを絡めた「鶏ささみのヤンニョムチキン」です。
コチュジャンをベースに、ケチャップやはちみつを合わせることで、辛すぎずコクのある甘辛味に仕上げました。
片栗粉をまぶして焼くため、外はカリッと香ばしく、中はしっとりやわらかく仕上がります。にんにくの風味もしっかり効いていて、クセになる味わいですよ。
普段のおかずだけでなく、お弁当やおつまみにもぴったりです。

レシピの基本情報:
調理時間:約20分
保存期間:冷蔵で2日

鶏ささみのヤンニョムチキン

材料(2人分):

鶏ささみ 3本

塩 小さじ1/3

コショウ 適量

片栗粉 大さじ2

サラダ油 大さじ2

【A】トマトケチャップ 大さじ1と1/2

【A】はちみつ 大さじ1

【A】コチュジャン 小さじ1

【A】しょうゆ 小さじ2

【A】おろしにんにく 小さじ1/2

作り方:

① 鶏ささみは筋を取り、ひと口大のそぎ切りにする。塩、コショウを振り、片栗粉をまぶす。

② フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、①を並べる。全体がこんがりするまで揚げ焼きにする。

③ 余分な油を拭き取り、弱火にし、混ぜ合わせた【A】を加える。

④ 全体にたれを絡めたら、完成!

お好みで小口切りにした小ねぎや白いりごまを散らして召し上がれ。

※ このレシピははちみつを使用しています。1歳未満の赤ちゃんがはちみつを食べることにより、乳児ボツリヌス症にかかることがあります。はちみつは1歳未満の乳児には与えないで下さい。

❓よくある質問(FAQ)

Q. 鶏むね肉でも作れますか?

A. 作れます。そぎ切りにするとやわらかく仕上がります。

Q. 辛さは強いですか?

A. 甘みもあるため、比較的食べやすい辛さです。

Q. はちみつの代わりに砂糖でも作れますか?

A. 作れます。砂糖の場合は小さじ2ほどが目安です。

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鹿児島の動物園、珍しい「ハゴロモヅル」を“タゴサク構文”で紹介⇨「えげつない内股に見えた」「たまらないお顔」

鹿児島市平川動物公園にいる珍しいハゴロモヅル。情報量の多い投稿内容が、Xで話題になっています。

【画像】正面から撮影された“絶妙な姿”に注目!

鹿児島市平川動物公園は6月4日、Xを更新

「ハゴロモヅルを紹介します。注目してほしいからです。 よく飼育員を威嚇します。エサがほしいからです。 座っていることが多いです。1988年生まれのおじいさんだからです。 実際に見て知ってほしいです。国内唯一のオス個体だからです。 世界のツルゾーンでお待ちしています」とつづり、写真を投稿しました。

写るのは昭和生まれのハゴロモヅル。正面から撮られたお茶目な姿に、Xでは「正面顔…良いですよね」「たまらないお顔をしている」「えげつない内股に見えた 愛おしい」「年上!」といった声が寄せられました。

ハゴロモヅルは、南アフリカに生息し、長い羽を持っているのが特徴。最大1000羽程の群れを成し、ときには数千羽もの集団になることもあるのだそう。

また、同園が投稿した文章に、「爆弾構文」というツッコミも寄せられました。

爆弾構文は「タゴサク構文」とも呼ばれているネットミーム。2025年10月に公開された映画『爆弾』で、佐藤二朗演じるスズキタゴサクが使う独特の言い回しを用いた文章を指します。

【あわせて読みたい】クッションの下で…トカゲ2匹の“奇跡のシンクロ姿”に反響⇨「習字のお手本みたい」「可愛すぎて滅」

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© Rudolf Ernst via Getty Images

The Blue Crane, Grus paradisea, is an endangered bird specie endemic to Southern Africa. It is the national bird of South Africa

ハシビロコウ、“カメラ目線”で決めポーズ⇨「サービス精神旺盛」「フィギュアにしたい」と反響

島根県松江市にある「松江フォーゲルパーク」の公式Xが6月4日に投稿した、カメラに向かってポーズを決めるハシビロコウの姿が、Xで話題になっています。

【画像】フドウくんの“カメラ目線ポーズ”

「ズイッ! 写真撮りますか?」というコメントとともに公開された写真には、翼を大きく広げ、横から登場するハシビロコウ「フドウ」くんの姿が写っています。まるで撮影者に応えるかのような堂々としたポーズで、その存在感に思わず目を奪われます。

ハシビロコウは、アフリカの湿地帯に生息する大型の鳥で、体高は最大で約1.5メートル、翼を広げると約2.4メートルに及びます。長さ30センチ近くある大きなくちばしは、英名「Shoebill(靴のようなくちばし)」の由来にもなっています。

松江フォーゲルパークのフドウくんは、写真集が販売されるほどの人気者。今回の投稿では、その堂々としたポーズに加え、繊細で美しい羽の色彩も目を引きます。

この投稿には「素敵な舞」「サービス精神旺盛フドウさんステキ」「このお姿をフィギュアにして全国各地売って歩きたい」「オゥ 宝塚!」「サービスショット」など、称賛やユーモアあふれる声が寄せられています。  

【あわせて読みたい】『ドラクエ』キングスライム目薬の“製造ライン”に反響⇨「早く捕まえに行かないと」「絶対仲間にする」の声

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© ハシビロコウ

ハシビロコウ

バーミヤンで1200kcal分食べるならどっち?⇨“究極の選択”に「酒を飲むなら右だが…」と回答続々

選ぶなら、どっち?ーー。中華ファミリーレストラン『バーミヤン』の“究極の選択”が、Xで話題になっています。

【画像】同じ1200kcal!どっちのメニューを選ぶ?

バーミヤンは6月4日、「今、究極の選択を迫られている。 台湾大からあげチャーハン(1224kcal) 中華8品(1223kcal) みなさんはどっちを選びますか?」とつづり、ほぼ同じカロリーのメニューを並べた写真をXに投稿。

テーブルの上には、左側に「台湾大からあげチャーハン」、右側には「エビのチリソース」「中華風漬けまぐろ~秘醤ソース~」「酢豚」などのおかずから「珈琲ゼリー」といったデザートまで含むメニュー8品が写っています。

この投稿には「両方食べるべきだ」「いろいろ少しずつ食べたいので絶対8品ですね!」「酒を飲むなら8品だが 仕事中のガッツリ飯ならチャーハン」「(理想)右の小皿をおかずに左の炒飯を食べる」などの声が寄せられています。

バーミヤンでは5月14日から、こってりとした味わいの新しいラーメンを楽しめる『背脂夏の陣』が開催中。豚の旨みが溶け込んだ「厚切り焼豚のバミ郎そば」「背脂醤油ラーメン」などが登場しています。

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バーミヤン

【ウチではおにぎりより人気】「これ考えた人天才」「その発想はなかった」卵焼き器で作るライスバーガーレシピ

著者: Tasty Japan
2026年6月5日 12:00

ごはんを焼いて折るだけ! 卵焼き器で作る簡単ライスバーガー

おにぎりもいいけれど、たまには少し気分を変えたい。そんなときにおすすめなのが、この卵焼き器で作るライスバーガーレシピです。

作り方はとても簡単。ごはんを卵焼き器に広げてこんがり焼き、半分に折るだけ。外はカリッと香ばしく、中はもちっとした食感が楽しめます。 

今回は、きんぴらごぼうと豚肉を焼肉のたれで味付けした甘辛い具材をサンドしました。シャキシャキのレタスを合わせることで、最後まで飽きずに食べられます。

具材はお好みでアレンジ自在。焼肉や照り焼きチキン、ツナマヨ、きんぴらだけでもおいしく仕上がるので、その日の気分や冷蔵庫にある食材で楽しめます。

ごはんを焼いて折るだけという意外な作り方に、みんなから「これ考えた人天才」「その発想はなかった」と大好評。

手軽に作れて満足感も抜群なので、ぜひ試してみてください。

レシピの基本情報:

費用目安:1人あたり150円〜250円

調理時間: 約20分

保存期間: 当日中を推奨

材料(1人分):

【A】きんぴら 30g

【A】豚こま切れ肉 30g

【A】焼肉のたれ 小さじ2

ごはん 200g

白いりごま 小さじ2

ごま油 大さじ1

サニーレタス 2枚

作り方:① 深めの耐熱ボウルに【A】を入れて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。

Point|豚肉はしっかりほぐしてたれと絡めると、加熱ムラを防げます。

② 別の耐熱ボウルにごはんと白いりごまを入れて混ぜる。

Point|温かいごはんを使うと、崩れにくくきれいに焼けます。

③ 卵焼き器にごま油を熱し、②を平らに広げる。弱火で10分ほど、こんがり焼き色がつくまで焼く。

Point|ごはんは厚みを均一にしながら、しっかり押し固めるのがコツです。

④ 下半分にサニーレタスを敷き、①をのせ、さらにサニーレタスを重ねる。

⑤ 奥側からごはんを半分に折りたたんだら、完成!

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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【ホットケーキミックスの神技レシピ】普通に焼くより抜群に美味しい食べ方を見つけてしまった

著者: Tasty Japan
2026年6月5日 11:10

【フライパンで焼かないで!】夢の極厚ふわふわホットケーキ
火加減は気にしなくていい!何枚も焼く手間なし!!フライパンで焼かずに極ふわホットケーキが作れちゃう♪簡単に作れるホットケーキレシピをご紹介!!

レシピはこちら!

【バナナ入れるだけで生ドーナツ!?】ふわモチ食感がたまらない♡
バナナと一緒にあの食材を入れてみて!!外はカリッと!中はもっちりふわふわ♪まるでお店のようなドーナツが簡単に作れちゃいます!!

レシピはこちら!

【牛乳の代わりに入れてみて!!】混ぜるだけでずっとフワッフワ!?パンケーキ越えのおいしさ♡
牛乳使うよりおいしいかも...!!混ぜるだけで極フワにできちゃう♪ピクニックやおやつにもぴったり◎

レシピはこちら!

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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知ってる?弁当箱や水筒の正しい洗い方。菌を残さないためにはアレを外すのがポイント

2024/05/09 05:10 ウェザーニュース

新年度や新学期が始まり、新たな生活にもやっと慣れてきた時季になりました。会社や学校、あるいは行楽にお弁当や水筒を持っていく機会も多いと思います。

こうしたお弁当、フタを開けるのも楽しいものですが、これから気温が上がってくると、おかずやごはんの傷みが気になってきます。

傷みの原因はもちろん調理法にもありますが、弁当箱や水筒にもあるそうです。詳しい話を、エフコープ生活協同組合機関運営・広報部の光安さんに伺いました。

弁当箱の洗い方で菌数を調査

「まず弁当箱は、汁漏れを防ぐためにパッキンがついていることが多いので、プラスチック製でパッキン付きの新しい弁当箱を対象に、洗う条件を変えて4箇所の菌数を調査しました」(光安さん)

【検査方法】
パッキン付きの新しい弁当箱をステンレスたわしで傷つけ、菌がいる液に1晩浸けてからパッキンを「外す」「外さない」と、洗剤を変えて洗ってから自然乾燥させた後、お弁当箱の4箇所(パッキン、ふたの溝、四隅、底)の菌数を調査。

洗う前を100とした菌数の調査結果

洗う前の菌数を100として、条件を変えて洗い、洗浄後に弁当箱を自然乾燥させてから菌数の調査を行いました。

「パッキンを外さずに液体洗剤で洗浄したもの(A)では、パッキンと溝から菌を検出しました。パッキンを外さないで洗うと隙間に菌が残ってしまい、それが自然乾燥中に増えてしまったのが原因と考えられます。

その他の条件では、菌はほとんど確認できませんでした。洗った時点ですでに菌が洗い流されており、その後も菌は増えなかったと考えられます」(光安さん)

弁当箱を洗う際の注意点

お弁当箱の素材はプラスチック製、金属製、木製などさまざまですが、柔らかい素材の場合には注意が必要だそうです。

「プラスチックや木製など柔らかい素材の弁当箱は、研磨剤や研磨粒子が含まれるスポンジでゴシゴシこするのはNGです。研磨剤で素材に傷がつき、そこに菌が入り込んで増殖する原因となります。

まずはパッキンを外してから油汚れをキッチンペーパーなどで拭き取り、お湯に漬け置きするなどして汚れが落ちやすくなってから洗いましょう」(光安さん)

水筒の洗い方で菌数を調査

次にステンレス水筒を、洗い方を変えて菌数の調査をしました。

【調査方法】
ふた、パッキン、飲み口を分解できるステンレス製の水筒を、弁当箱同様1晩菌液に浸けてから洗浄方法を変えて洗浄。ふたと本体合わせて7カ所の菌数を調査。

ふたは分解しないと菌が残る

「まずふたですが、分解せずに液体洗剤で洗浄したもの(E)が最も多く菌が残っていました。また、分解しても液体洗剤(F)だと少し残りました」(光安さん)

本体は洗い残しに注意

「次に本体ですが、通常のスポンジで手が届くところまでしか洗わない(I)と、特に底に多く菌が残りました。これは洗い残しがあったためと思われます」(光安さん)

水筒を洗う際の注意点

「水筒は柄の長いスポンジを使うこと、柄の長いスポンジがなければ酸素系漂白剤を使うと効果的に洗うことができます。ただし、漂白剤といっても塩素系だとステンレスのサビの原因になるので気を付けてください」(光安さん)

菌を残さないようにするには

菌は水分や汚れを栄養にして増えます。

「弁当箱や水筒に限らず容器についた細かい傷や隙間などに残った汚れが菌の増殖につながるので、パッキンなど外せるものはすべて外して洗い、完全乾燥させることがポイントです。

また、手の届かないところは泡スプレーの洗剤や酸素系漂白剤に浸けるなどすると、効果的です」(光安さん)

これから気温が上がり、食材の傷みに気を付けたい時季になります。せっかくのお弁当をおいしく安全に食べるために、弁当箱や水筒の洗い方には気を配りましょう。

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【サケ、まだそのまま焼いてるの?】アレに漬けるだけで料亭級の美味さに!ふっくら仕上がる、サケの人気レシピ3選

著者: Tasty Japan
2026年6月5日 11:10

【サケはそのまま焼かないで!】かけるだけで焼きサケが格別に旨くなる!?

魔法の液体をかけるだけでいつもの焼きサケが料亭並みのおいしさに!?お弁当にも朝食にもぴったり◎ふっくら仕上がる焼きサケの作り方をご紹介します♪

レシピはこちら!

【もうサケはそのまま焼かない!】漬けて焼くだけで便利なおかずに!簡単魚レシピ

魚のレシピで悩んでいませんか?そんな時におすすめなのが「サケの照り焼き」のレシピです♪調味料に漬けて焼くだけだからとっても簡単!事前に仕込んでおけば忙しい時の一皿や、お弁当のおかずにもピッタリですよ♪

レシピはこちら!

【いつもの塩焼きには戻れなくなる!?】漬けて焼くだけでご飯が止まらない!簡単魚レシピ

漬けて焼くだけで本格的!みそとにんにくの風味が効いてる「サケのにんにくみそ焼き」のレシピを紹介します♪味がしっかりとついているのでお弁当にもぴったり!濃厚なみそだれが食欲をそそりますよ♪

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全648通りの組み合わせ!“自分だけの雪見だいふく”が作れる専門店、東京・中目黒に期間限定オープン

ロッテの人気アイス「雪見だいふく」を自由にカスタマイズできるテイクアウト専門カフェ「my雪見だいふく」が東京・中目黒に期間限定でオープンします。営業期間は、6月17日から9月23日までの3ヶ月間です。

【画像】チョコミントや抹茶も!カスタムできる「雪見だいふく」

バニラや抹茶、バナナミルクなど8種類のアイス、ホイップクリームやつぶあん、ストロベリーソースなど18種類のトッピング、ココアパウダーやきな粉などの仕上げを自由に組み合わせて、自分だけの「雪見だいふく」をオーダー可能。その組み合わせは全部で648通り。

注文すると店舗で一つひとつ手包みで仕上げられ、包みたてならではの食感を味わえます。オリジナルメニューは2個1セット900円(税込)から販売されます。

また、6〜7月の「初夏」、8月の「真夏」、9月の「残暑」と、季節に合わせた数量限定のスペシャルメニューも登場。「初夏」は紫陽花をイメージし、フローズンヨーグルトにブルーベリーソース、クッキークランブルを合わせた甘さ控えめでさっぱりとした味わいが特徴です。

このほか、老舗茶舗「放香堂」の日本茶や「放香堂珈琲」のアイスコーヒーなどのドリンクメニューも用意。さらに、店舗オリジナルロゴを使用したTシャツやキャップ、「雪見うさぎ」のフレークシールなどの限定グッズも販売されます。

SNSでは、自由にカスタマイズできる体験が話題に。「楽しそう〜!作ったものを交換して食べたい」「無限の可能性がある……!めちゃくちゃ悩む」「いろいろなパターンを食べてみたい」など、オープンを楽しみにする声が寄せられています。

店舗詳細

「my雪見だいふく」
期間 :6月17日(水)~9月23日(水)
営業時間:平日13:00~20:00、土・日・祝11:00~20:00
住所:東京都目黒区上目黒1-13-11 リバーサイド中目黒 1F
電話番号  : 080-7067-0972
事前予約可能
※6日前の0時〜最大2枠までの予約が可能。
※来店前日の24時に受付締め切り。
※予約枠に余裕がある場合は「当日予約枠」あり。
※6月17日(水)~23日(火)の予約枠については、事前に公開・受付を開始。

【あわせて読みたい】雪見だいふくの“禁断アレンジ”を再現・商品化。あまじょっぱさを表現「楽しみ」「気になる」の声

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雪見だいふくのパッケージ

「現場からは以上です」。仲間のケンカを実況するマーモットが面白すぎ!⇨「カメラ目線w」「有望な新人」と大爆笑

仲間のケンカを実況するニュースキャスターのようなマーモットがXで話題です。

【動画】まるでマーモット劇場…!

投稿したのは、マーモット専門アニマルカフェで保護施設でもある「マーモット村 大阪」(@mamomura_osaka)。

「先輩のケンカをニュースキャスターのようにお届けしてくれる新人マーモットさん」というコメントを添え、動画をアップ。

カメラのすぐ近くで、切り株に手を置きこっちをじーっと見ているマーモットと、後ろで2匹のマーモットが取っ組み合いをしている様子が映っています。動画にはニュース番組のような音楽や効果音が入っており、手前のマーモットが、まるで「現場からは以上です」と取っ組み合いを実況しているかのようです。

この動画には「出だしからのカメラ目線フレームインで笑いました」「新人さん優秀すぎる」「有望な新人ですねw歯出てるし」「編集おもろ過ぎますw」などの声が寄せられています。

担当者に話を聞いたところ、手前のマーモットは「ぽてまる」という名前のヒマラヤマーモットで、1歳の男の子だそう。

後ろで見られる行動は、マーモットの「模擬戦闘」と呼ばれる行動で、仲間同士で突然始まることが多いのだとか。撮影時の状況についてはこう明かしています。

「模擬戦闘が始まったので撮影していたところ、手前にいたぽてまるが切り株に腕を乗せながらカメラをじっと見つめてきたため、まるでニュースキャスターのような構図になりました。撮影後もしばらく模擬戦闘は続いていましたが、勝敗が決まるわけではなく、いつも通り自然と終了しました」

反響の大きさについてはこうコメントしています。

「予想以上に多くの方にご覧いただき、大変嬉しく思っています。『本当にニュース中継みたい』『完璧なカメラ目線で笑った』『後ろが大変なことになっているのに落ち着きすぎている』などのコメントが特に印象に残っています。かつては海外で恵まれない環境で隅っこに固まって過ごしていた子たちが、いまではのびのび暮らしてくれていてとても感慨深いです。保護施設であるマーモット村として、今後もマーモットの現状やマーモットとのかかわり方を発信していきたいと思います」

【あわせて読む】農家が「東日本の人が引っかかりそうな箱罠」を作ったら⇨「罠でもいい!」「関東ではもう手に入らないアレが…」の声

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© 「マーモット村 大阪」(@mamomura_osaka)

マーモット同士の取っ組み合い
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